Siyah Chia Tohumu Nasıl Kullanılır? Tariflere Nasıl Dahil Edilebilir? Çorbalarınızın kıvamını ve lezzetini artırmak amacıyla kullanabilirsiniz.; ; Hamur işi yaparken, harcın bağlayıcılığını artırmak ve daha yumuşak bir kıvam sağlamak adına tercih edebilirsiniz.; ; Böylece daha zengin görünümlü ve lezzetli tarifler de hazırlayabilirsiniz.; ; Suya ilave ederek takviye edici gıda amacıyla tüketebilirsiniz.; ; Sütün içerisine tercih ettiğiniz tatlandırıcılarla birlikte ekleyerek, pişirilmeyen hafif pudingler yapabilirsiniz.; ; (4-6 saat bekletilmeli) Hem yoğunlaştırmak hem de faydasını artırmak amacıyla milkshake ve smoothie’lerinize ekleyebilirsiniz.; ; Meyve sularına ekleyerek doğal jöleler elde edebilirsiniz.; ; (4-6 saat bekletilmeli) Ayran, yoğurt, kahvaltılık gevrek, meyve salatası, müsli, granola vb.; ; gıdalara ilave ederek tüketebilirsiniz.;