Açıklama Passiflora'nın Özellikleri . Örneğin bu bitkinin, beyindeki gama-aminobütirik asit (GABA) seviyesini artırdığı gözlemlenmiştir. Bu bileşik beyin aktivitesini düşürerek rahatlamaya ve daha iyi bir uykuya yardımcı olabilir. Kedi otu özellikleri Kedi otunda bulunan bileşiklerin çoğu beyinde bulunan gama aminobütirik asit (GABA) ile etkileşime girmektedir. Linarin: Uyku artırıcı etkisi olan antioksidan bir flavanondur. Valerenik asit: Beyindeki GABA reseptörlerini etkileyerek, stres, korku ve kaygıyı önler. Anksiyolitik (kaygı ve korku giderici) ilaç gibi etki edebilir. İzovalerik asit: İstemsiz kas kasılmalarını önler. Hesperidin: Genellikle narenciyelerde bulunan birleşimin yatıştırıcı etkileri olduğu düşünülmektedir. İridoidler: (Valepotriatlar ve türevleri) sakinleştirici etkileri vardır. Günde 1 kapsül uyumayı planladığınız zamandan 30 dk önce kullanılması tavsiye edilir.